Il ballo Reggaeton è puro ritmo: si tratta di un ballo abbastanza libero e che non deve necessariamente essere ballato in coppia.
È un ballo che dona serenità, dopo una giornata carica di lavoro ed impegni personali non c’è cosa migliore che lasciarsi andare a questi ritmi per scaricarsi un po’.
Questo ballo quindi ha numerosissimi effetti benefici.
La prima parte della lezione spesso richiede un riscaldamento specifico, soprattutto di spalle, busto e addome.
Infatti il busto e gli addominali sono le zone che lavorano di più seguite da gambe e glutei.
Scioglie tutte le articolazioni, rende i movimenti più fluidi, decisi e sensuali, richiede fiato perché ha un ritmo particolarmente intenso.

Dopo un riscaldamento per sciogliere le articolazioni e potenziare i muscoli, si eseguono dei passi più “tecnici” in sequenza e si crea una piccola coreografia.

Per ballare questa danza caraibica molto sensuale e divertente è necessario sfoggiare flessibilità e sicurezza di sé.

Il ballo reggaeton è piccante ed esplicito, nel quale le distanze si azzerano: per questo è molto importante sentirsi sicuri di sé e sfoggiare sex appeal.
Il corso di Reggaeton è il nuovo modo di allenarsi in maniera divertente e seguendo un ritmo energetico, mescolando fitness e danza. Bruciare i grassi in allegria non è mai stato così coinvolgente.